个子娇小、梦想成为专业竞走运动员的快递员河莉，因身高屡屡被专业队拒之门外。高大稳重、因伤退役的前竞走国手郑在民，开了家体育用品店，终日消沉。河莉为了学习正确技术，死缠烂打要拜在民为师。起初，在民对这个“不达标”的学生百般嫌弃，但河莉的热情与韧性打动了他。训练中，两人因身高差步调总是不协调，闹出不少笑话，却也磨合出独特的默契。他们组成“最萌身高差”混合双人竞走组合，挑战看似不可能的比赛。在这个过程中，他们不仅找回了各自对运动的热爱，更收获了意料之外的爱情。